欢迎来到西安长安南路小学 收藏本站 设为首页

 
 
【如何维护孩子的心理健康】
  2011/03/04  作者:本站  来源:本站原创   人气:2263
 
各位评委各位老师:
    大家好!我是西安市雁塔区长安南路小学五年级班主任董娅,今天我在这里展示的是五年级第二学期的主题式家长会 —— 如何健全孩子的心理健康。
    这次家长会主要有以下内容:
    1、什么是心理健康?
    2、为什么要健全孩子的心理健康?
    3、如何来健全孩子的心理健康?
    4、在引导孩子心理发展过程中应该注意一些什么问题?
    5、推荐一些心理健康读本。
 通过这次家长会,我们希望达到以下目的:
    1、使家长了解健全孩子的心理健康的重要性。
    2、教给家长一些疏导孩子心理问题的方法。
3、鼓励家长与孩子做朋友,倡导和谐的家庭氛围,理性科学的教育孩子。
    在召开家长会之前,我发放了有关心理健康调查问卷,并且回收问卷进行系统分析,制作了CAI课件,以确保这次家长会能成功的召开。
在家长陆续进入教室时,我在大屏幕上滚动播出一些关于心理健康方面的的名言,创设情境,待家长基本到齐后,家长会正式开始。


活动过程:
各位家长:
    大家好!感谢您能在百忙中抽出时间来参加这次家长会,本次家长会的主题是 —— 如何健全孩子的心理健康,共育健康人生。
健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么,一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
一、 心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:
(一)、智力正常
  人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
(二)、情绪稳定与愉快
  情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸,灰心绝望,喜怒无常,则是心理不健康的表现。
(三)、行为协调统一
  一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,治疗支离破碎,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。
(四)、良好的人际关系
  人生活在社会中,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。
(五)、良好的适应能力
  人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里,一生中会遇到多种环境及变化,因此,一个人应当具有良好的适应能力,无论现实环境有什么样的变化,都将能够适应,这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡状态,一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现,只要在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。
 
二、那么青少年儿童心理健康产生问题究竟是什么原因呢?
青少年儿童的心理健康问题产生原因不外乎家庭、学校、社会和自身。因为现在的青少年儿童的成长离不开这些环境,所以青少年儿童的心理健康与否,与这些环境有着直接或间接的关系。
1、家庭教育失当 著名教育家霍姆林斯基指出,一个人的童年是怎样度过的,童年时代由谁带路,周围世界中哪些东西进入了他的头脑和心灵,这些都决定着他将成为一个什么样的人。他十分深刻地揭示了家庭早期教育在一个人发展中的重要作用。家庭是社会的细胞,也是孩子出生后的第一所学校。这所学校虽不像正规学校具有系统的教学计划,但它对年幼的孩子来说,却有极为明显的教育和影响作用。这是因为,儿童在这所学校里所受到的教育大多是具体的、鲜明的、形象的、更适合儿童的心理发展水平,其特点是身教重于言教,榜样多于说理,耳濡目染,潜移默化,给孩子留下的影响极深。这所学校不仅信息源广泛,同时又传播和制造信息。这就是说,家庭教育不是孤立的起作用,而是与社会息息相通的,可见家庭教育的极端重要性。近年来国内外学者研究指出,3~6岁是人的个性形成的关键时期,这一时期家庭的情绪、文化氛围及其背景对孩子的心理发展具有奠基性的影响,尤其对心理健康影响十分明显。因家庭原因造成青少年儿童心理健康问题,笔者分析大致有以下几种情况: ①传统教育方法作祟——“棒打出孝子、出书生”的哲学,仍然深植于许多家长的心中,他们相信鞭下可以创造出奇迹,但是事实上却只创造了孩子的心灵伤痕与一大堆的心理健康问题。 ②长辈对孩子过分溺爱——随着独生子女时代的到来,有些家庭变传统的“棒打”为过度的溺爱, “衣来伸手,饭来张口”式的娇生惯养和“望子成龙”式的强迫构成了一对矛盾。导致孩子不懂得构建物质与精神生活,而出现心理健康问题。 ③家庭不和睦——父母之间经常处于冷漠、情感纠葛、吵嘴、打架,甚至离异,而无心思给予孩子躯体上的爱抚、生活上的照料和情感上的亲近。致使孩子健康心理、人际交往关系能力的构建出现了问题或缺陷。 ④父母不懂得科学教育孩子的规律——对孩子的日常生活作息随心所欲;学习教育缺乏规律和耐心;与外界交往特别是与同辈伙伴的交往隔绝等。没有使孩子养成良好的规律的生活作息和良好的用脑、调心习惯。致使孩子依赖性强、任性、以自我为中心乃至胆小、怯懦、孤独等心理问题发生。 ⑤父母言行不一致——父母教育要求孩子如何如何,但在行为中却又不时表现出与对孩子要求不一致的言行来,使孩子产生心理矛盾导致心理健康问题。 ⑥父母在孩子身上发泄不良情绪,导致孩子心理与人格不健全。
2、环境的直接影响对于人的心理是永久相关的。学生心理健康问题的形成与社会学习的模仿、抄袭、认同、暗示等方式有着直接因果关系。如果教育者只重视课堂学习,而忽视了社会学习,或者社会学习脱离了课堂学习的主导作用,学生就有可能受到非认知心理的影响,而成为心理健康问题者。 4、学生心理健康问题形成的内因即内部心理矛盾:一方面是由社会要求转化而来的新的要求,另一方面是已有心理发展水平尚不能满足这种需求,二者的对立与统一,构成了青少年发展的根本动力。当这一矛盾通过教育的作用和影响得到解决时,青少年的心理发展就会过渡到一个更高级的阶段,这就促进了他们心理的正向发展。反之,就会步入到心理发展的反面——心理健康问题。需要强调的是如何实现这一转化。外部的社会要求只有转化为青少年的内部需要,才能构成心理发展的内部矛盾。这就是说,对于成人的要求(社会要求),不但要使学生理解、而且要使他们接受,否则就不能转化为他们的内部需要。事实证明,理解了的东西不一定能被接受,这一点往往是许多教育者所不注意的。所以了解学生的心理矛盾,对于了解学生心理健康问题的形成原因是非常必要的。 ①自我心理。随着心理的成熟,青少年在内心世界有许多复杂的事情要考虑,甚至操心。其中青少年最关心的是对“自我的认识”,即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中,觉得时时刻刻都要去摸索自己“心理上的肖像”,即去发觉自己的性格如何,自己在别人眼里的影响如何,自己的兴趣及志向在何处,将来会成为一个什么样的人等。由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼,同时也对别人的批评与反应甚为敏感,只要稍微被人批评就反应强烈,而且很难过。如何正确认识自己,并增强自己的信心,是青少年常遇到的内心顾虑。 ②性心理。随着生理的发育日趋成熟,青少年的性心理也随之发展。随着日益增长的性兴趣与愿望,如何适应社会文化的要求而加以控制,是青少年必须面对的问题。同时,更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象,但是在心理及行为上,每个青少年要学习如何按“生理性别”角色去讲话、动作、穿着,怎样才能引起异性的好感与喜欢;如何与异性朋友结交相处等,是青少年必须去学习并且建立的“心理性别”。只有“生理性别”与“心理性别”相统一,才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题,也常是烦恼、压力的来源。 ③家庭关系。如何与父母相处,是青少年的心理负担与困惑之一,随着思考方式的变化,青少年改变了对父母的看法,开始批评父母的言行,甚至看不起父母,形成代际隔阂。假如父母处理不当,就会产生亲子关系的冲突而不悦。再者,青少年追求独立自主,力求减少依赖父母,而有些父母却不关心孩子的自主精神,造成亲子争吵、家庭不和睦。 ④朋友关系。与同学、朋友交往上青少年的一种需要,在交往中相互学习、相互帮助,会增长知识与情感,因此青少年朋友的情感非常浓厚,自己是否被别人喜欢,是否被朋友接受,很是重要。对于同学或朋友的言语接纳很敏感,也很容易产生嫉妒或争夺别人关心的对象。有时,受到群体朋友的压力,必须采取某种行为不可,惟恐被大家排除,也是心理问题的根源之一。 ⑤社会适应。青少年对自己的社会环境常常很敏感,崇尚时髦,追随社会上流行的风气,最易被感染或鼓动,也容易批评传统的社会观念。当他们的思想与社会现状、价值观念、传统人文生活相抵触时,就容易产生心理问题。假如发生剧烈的社会变革、价值观念改革,青少年是最积极、最有力的参与者。一旦剧烈社会变革趋于平静以及与他们的理想相反时,矛盾的情绪就会出现在他们的心头。另外,生长、适应和发展是个体成长与成熟的三大基本心理机能,如果这三个方面的内部心理矛盾和谐,就会使个体得以健康发展。反之,就会出现心理健康问题的不良局面。 不断增长的生长的需要与其能否得到合理满足的矛盾中小学生大多具有好动、好奇,求新、求异的天性,随着体力与精力的增强它们表现的尤其突出。如果教育、引导不当或者盲目压制,就会在他们心理上产生抵触,久而久之便步入心理健康问题的行列。适应的需要与其能否得到合理满足的矛盾 适应比起生长来,它是属于更高一级的心理机能。人为了适应环境与生活,必定要去接触、去探索。如果青少年在环境与生活中的行为得不到维持和加强,往往就是形成心理健康问题的原因。发展的需要与其能否得到合理满足的矛盾 需要随着年龄的增长总是发展的,于是发展也成了一种需要。例如年龄较低阶段基本的、物质性的需要占主导地位,而到了年龄较高阶段就会被更高级的需要所取代,如生存、安全的需要被自尊、成就的需要所取代等。如果教育者看不到这种发展,对他们监护过多,或经常小视他们,势必会伤害他们的自尊心和成就欲望,走向极端时,就会成为心理问题者。
  三、如何维护孩子的心理健康呢?现在越来越受到人们的关注。树立正确的教育观,对家长提出了更高的要求。
(一)、树立正确的教育观。
1、对“健康”的认识
早在80年代世界卫生组织就给全人类提出了一个“健康”的新概念,即健康不仅仅是指没有躯体疾病或残缺,而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好的状态。然而事实上如今的孩子是否都健康了呢?从各种调查表明有心理问题的儿童在不断增加,家长们很少注意到孩子的心理健康方面,然而一个健康的孩子,不仅仅是有一个健全的躯体,更主要的是要有一个健康心理,能够以正确的心态去适应社会。
2、正确地评价
①  对孩子的期望要适度
过去,家长常常认为子女必须无条件服从家长,听话才是好孩子。他们常常支配孩子,指责孩子,希望孩子成为他们所期望的样子。因此,许多父母对孩子实施了过度教育,结果反而对孩子造成了人格上的扭曲。有关专家指出,如果父母对孩子期望过高,支配过多,会让孩子变得很脆弱,常常为了避免错误而放弃自己的创造性,放弃通过失败来学习的机会。长此以往,会使孩子失去创造力和想象力。另一方面,强烈的压抑会使孩子产生人格上的扭曲。如“天才儿童”窦蔻,7岁就能写出长篇小说,但他的性格已有点扭曲,对谁都严加防范,不信任。记者采访时提问他,他不正面回答,却总是反问记者。小小年纪,自视高人一筹,没法跟别的孩子一起玩。过早出名,往往会使孩子变得很浮躁,会莫名其妙地傲视周围的一切,藐视、防范甚至敌视周围的人,最后可能变成“小时了了,大时平平”的悲剧人物。因此,家长对孩子应持一种适度的期望。
②  对孩子的评价要以鼓励为主
无论在生活中,还是在学习中,对于许多孩子来说,既有令人兴奋的成功,也有使人困惑的失败。对于孩子的失败和过错,有些家长缺乏应有的耐心和冷静,只会骂骂咧咧,随便地将“蠢猪”“笨蛋”“没出息”之类的帽子强戴在孩子的头上。殊不知,这样做会极大的伤害孩子的自尊心。“在这些打骂声中,没有了爱迪生,没有了爱因斯坦,没有了威特……”
失败总有其原因,或是主观上的不努力,或是客观上存在问题,家长应帮助孩子细细分析症结所在,然后对症下药,采取措施,给予更多的关心和不失时机的教育引导。并且,在孩子不断努力的过程中,家长要善于发现哪怕是很小很小的成绩,及时地给予不同形式的表扬与肯定。面对孩子的错误和失败,家长应树立正确的教育观,采取科学的教育方法,尽快使孩子从“失败”走向成功。
 
(二)、创建良好的家庭生活环境
1、舒适的物质生活环境
家庭是人生活的基本固定场所,人的一生大部分时间是在家庭中度过的。儿童的生活离不开家庭,家长应为孩子创建一个良好的生活环境。尽管每个家庭因经济水平不同,住房条件各有不同,布置标准不可强求,但居室布置整洁、色彩协调是可以注意到的。居室的布置最好能形成浓厚的文化氛围。最基本的就是能够把居室打扫的干干净净,给人一种整洁、舒适的感觉。其次就是布置得体,比如墙壁上可以悬挂字画,或是名人的,或是朋友赠送的,或者是自己创作的;还可以挂地图、照片等。书架上放一些古今中外名著和当前的畅销书刊等。只要有可能,一定要给孩子安排一间光线充足、安静而不受干扰的学习室,至少也要在房间的一角给孩子摆一张书桌和一个小书架。使孩子能够生活在一个宁静、舒适、温暖,有文化气息的家庭中。而现在有些家庭不注意环境的布置,不讲究卫生,家中布置杂乱无章,污垢随处可见;还有家庭经济条件优越,布置有条不紊,但对孩子限制太多,这也不许玩,那也不许做,使孩子的行动受约束。这样的生活环境不利于孩子的身心发展。
2、和谐的家庭心理氛围
如今,给孩子创造良好的物质生活环境,一般不是那么困难;可要创造出健康的家庭心理环境,可不是件简单的事了。和睦的家庭心理气氛对孩子起着举足轻重的作用。调查情况表明,在和睦家庭中成长起来的孩子,表现出情绪稳定,情感丰富、细腻,性格开朗,团结友爱,有自信心等。而有的家庭夫妻不和,互相指责,经常吵架、赌气,生活在这种环境中的孩子,不仅“安全”需要得不到满足,还容易产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独、紧张等特征。少年犯中有40%的孩子生活在不和睦的家庭中。可见,为了孩子的心理健康,父母有必要为孩子创设温馨的、和睦的家庭心理氛围;并努力提高自身的心理健康水平。在培养孩子的过程中,父母对孩子需要有更多的爱心、信心、耐心、恒心,使孩子能够在和睦的家庭氛围中健康快乐的成长。
 
(三)、采用民主型的家庭教育方式
苏霍姆林斯基说:“家庭的智力气氛对儿童的发展具有重大的意义,儿童的一般发展、记忆在很大程度上取决于:家里的智力如何,成年人读些什么,想些什么,以及他们给儿童的思想留下了哪些影响。”卢梭也说:“家庭生活的乐趣是抵抗坏风气的毒害的最好良剂。”可见,良好的家庭教育对于培养有文化的下一代,抵制和净化社会不良文化影响的作用是多么重要。从某种意义上讲,正确的家庭教育决定了孩子的未来,而不良的家庭教育则会使孩子的身心健康受到严重的损害。大量调查研究已表明,民主型的教养方式有利于孩子的健康成长。在教育中应注意以下几方面:
    ①尊重孩子
许多家长常常犯这样的错误,以为孩子“人微言轻”,忽视他们的喜怒哀乐,觉得他们小不,懂什么感情。其实,孩子虽小,但也和大人一样有着很强的自尊心,父母应像对待大人一样尊重他们。而在发现孩子有了缺点或错误时,父母不能采取粗暴的态度给孩子施加压力或说一些伤他们心的话,更不能在众人面前训斥孩子,使孩子失去自尊,从而产生反感情绪或叛逆心理。并且父母要善于发现孩子的微小进步,并及时给予肯定、表扬,使孩子树立自信心。在这个基础上通过和平的交谈让孩子懂得他们的不足之处,及时纠正。只有尊重孩子,以理服人,才能使孩子形成健康的心理。
②平等对待孩子
有些家庭以家长为核心,认为家长就是权威,这类家庭笼罩着权利与强制,孩子都得听家长的,家庭情感处于霸道与无理之中。在这种缺少平等精神的家庭中,孩子容易养成怯懦、自私、自卑、任性等不健康心理。调查情况也表明,一些容易冲动的孩子古怪多变的性情与父母经常发脾气有直接关系。所以当父母自己心情不佳时,应尽量克制不向子女发泄,对孩子做错事时,也要真诚地向孩子道歉,让孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。
③加强与孩子沟通
开放就是要坚持说心理话。家庭成员之间应用习惯的方式,平静地直截了当地表现自己的心理活动。心理上的开放有益于养成孩子开朗活泼的性格。许多人豁达大度、直言不讳、善解人意的性格与他们开放的心理特征是分不开的。父母要鼓励孩子说出自己的想法,哪怕是错的。只有这样,才不会出现父母有一天会觉得“这孩子怎么啦?”的情况。成功的教育应该是适合孩子的教育,应该是把外部的教育要求转化为孩子内在的心理需要的教育。总之,家长应重视孩子的心理健康,为培养社会健康人才打好坚实的基础。
四、在对孩子进行心理健康教育时家长应该注意一些什么问题?
当孩子能够比较坦然地面对人生中的挫折或者能够很好地处理与同学发生的矛盾以及自己的失败,就标志着孩子的心理基本健康。实际上对孩子来讲,所谓健康心理就是对外界的一种积极的、快乐的适应,这种快乐的适应不是被动的也不是装出来的,而是一种积极的快乐。作为家长当然不能对孩子不加管教听之任之,但是控制过严又可能压制了孩子天真烂漫的童心,对孩子的心理健康产生消极作用。那么,怎样来引导孩子使其拥有健康的心理呢?怎样让孩子按照家长的愿望快乐成长呢?
第一,引导孩子发展健康心理
孩子拥有健康的心理主要表现在什么地方?对于一个孩子来说,心理健康一般包括两个方面:第一个方面是精神状态,比如说没有压力,不焦虑,表现出一种快乐的状态;第二个方面是要看自己和外部的关系能否融洽,和同学、和家长、和老师、和自己的学习生活等等能否协调和融洽。
那么,培养孩子健康心理的关键是什么呢?
不少家长都有很好的方法引导孩子健康的心理发展,如多鼓励孩子,跟他多做交流沟通,尽量抽出一些时间来多陪陪孩子,这可能会让孩子感觉到温暖。其实,这些都是情感的支持,多给予孩子情感支持,无疑有利于孩子情感的健康发展。
再如,鼓励孩子与孩子之间的交流,也就是给孩子创造更多的机会让他走向社会;另外,创造机会让孩子走到自然中去,让孩子有机会接触大自然,深刻体会现代生活。这样,孩子就会愿意跟所有的人进行交流交往,同时,也可以让孩子的身心得到有效的放松。经验告诉我们,除了跟孩子进行必要的沟通外,还需要创造条件让孩子释放自己的压力,因为压力是客观存在的,这一点也特别重要。
有相当一部分家长热衷于让孩子多上补习班,他们认为各种各样的补习班能很好地培养人的思维能力和想象力,使孩子得到全面的发展。结果导致孩子的压力特别大,整天闷闷不乐。很多时候,孩子的压力很多都是外界带给他的,是家长把压力捆绑在了孩子的身上。这些家长的经历说明了一个很关键的问题,就是一定要给孩子一个宽松的成长环境、一个良好的情感氛围。
第二,训练孩子健康的思维方式
现在大多数学校里面都有专门的心理咨询员,孩子如果有什么自己解决不了的心理问题都会想到去找心理咨询员解决。但是我们不能满足于通过心理咨询来解决问题,最好的办法就是培养孩子一种健康的思维方式,培养孩子积极思考问题、排遣情绪的方法,让孩子可以自行消化一时想不通的问题,把问题带给孩子的伤害降低到最小。
举一个例子,比如说孩子的学校要大扫除,老师安排任务的时候让一组里的另一个孩子擦一块玻璃而让你的孩子擦三块。对于这件事情,大多数孩子的反应都差不多,他们即使不敢说,心里也肯定在想:“太不公平了,凭什么让我擦三块,老师真是偏心眼。”心里充满了怨气。
家长应该从更高的角度来看待这类事情,要教孩子换一种思维来看问题,要给他一种思维模式——把所有的过程都看成自己的收获。告诉孩子:“其实老师这样做是为了锻炼你,老师肯定是认为你能力突出所以才会给你一个艰巨的任务,你真应该感谢老师这么相信你。”这样一来,孩子就会想:“我们老师真不错,让我擦三块玻璃,那长大了以后,我肯定比别人更能干,他们干一件事的时间我可以干三件事,我经历了锻炼,这个过程让我收获了更多。”
  如果家长这样来引导孩子,这个过程还能让孩子学会怎么样把怨愤的心情调节到平静。在将来的人生道路上,孩子会遇到很多类似的问题。如果家长能从小锻炼孩子健康的思维方式,孩子长大后会比别人更容易适应社会,就能走得更远、飞得更高。
面对不公平的待遇,不用说孩子,就连我们成人有的时候也会有抱怨:“我年龄大了,凭什么不让年轻的干而让我去干。”但是,只要换一种思维方式,认为过程就是收获,只要干了就能获得。家长在日常生活中会用这样的一言一行来影响孩子,孩子也会形成一种积极的人生态度。
在日常生活中,家长可以给孩子一种思维,遇到事情不要钻牛角尖,而是善于给自己寻找心灵的出口,把心中放不下、想不开的事情化为释然。要明白,生闷气没有任何好作用,实际上并不能解决任何问题。培养孩子遇事习惯于换一个角度思考,帮助孩子掌握积极的、放松的思维方式。如:“不让情绪影响思维”、“不用别人的过错惩罚自己”、“不试图改变不可能改变的事情”、“能改变的事情就要有勇气、有毅力去改变”。
维护孩子心理健康的4个关键:
(1)父母要以自己积极、乐观的情绪感染孩子,这会对孩子产生潜移默化的影响。
(2)创造*型家庭氛围,让孩子感到父母可亲可敬。父母做错事、说错话,要勇于向孩子承认错误。
(3)帮助孩子形成良好的自我意识,发展孩子的自尊心,提高孩子的自我意识水平,使孩子认识到世界上只有一个“我”。
(4)对孩子进行挫折教育,建立起一套良好的心理防御机制,来抵御各种压力。
总之,小学生的心理健康教育已不能再忽视,但要促进小学生健康心理的形成和发展,有效地对小学生不良思想行为的矫正,不是一朝一夕的事情,而是一项常抓不懈的系统工程,同时也不是单靠教育力量就能一劳永逸,而要靠学校、家庭、社会的共同努力,只有这样,才能维护和增进小学生的心理健康,提高小学生的心理素质。
 
 
 
 
为家长推荐的心理健康教育书籍:
  
1、书名:《健全人格与心理和谐》
内容简介
《健全人格与心理和谐》内容简介:面对生活,为什么有人积极热情,有人消极淡漠?面对失败,为什么有人屡败屡战,有人一蹶不振?面对人生,为什么有人积极进取,有人消极被动?请让心理学家为你解读吧。《健全人格与心理和谐》融汇日常生活中大量生动事例和寓言故事,为你展示自立、自信、正直、诚信、爱心、乐观等健全人格的丰富内涵,及其在促进心理和谐、纾解心理困扰中的作用,并结合人格培养的策略方法和简便科学的测试量表,链接“心理学与人生”“学以致用”等小专栏,全方位打开心理健康新视野,让你在轻松阅读中感悟人生哲理。

作者简介
黄希庭,西南大学教授、博士生导师。1961年北京大学心理专业毕业,1967年北京大学普通心理学研究生毕业。中国心理学会第七届和第八届副理事长兼心理学教学工作委员会主任。现任西南大学学位委员会和学术委员会副主任、国家级重点学科基础心理学和心理学博士后流动站学术带头人,国务院学位委员会第五届心理学科评议组召集人。已出版著、译作40余部(含合著、合译),发表学术论文250余篇,其中4本教材获教育部普通高等学校优秀教材一、二等奖,3项教学科研成果获国家级和省部级优秀教学成果一、二等奖,8项科研成果获省部级一、二等奖。2005年被国务院授予全国先进工作者称号,2003年荣获国家级教学名师奖,1992年被授予“国家级有突出贡献中青年专家”称号并享受国务院颁发的政府特殊津贴。

 
 
 
2、儿童心理健康手册10:儿童多动症(Living with A. D. H. D)
作者:(新加坡)蔡一明  译者:王丹 
 
3、《小学生心理健康教育自助读本》
 
4、《中小学心理健康教育指导全书》(小学篇)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
         小学生心理健康现状调查问卷及分析
 
卷首语:同学们!21世纪是机遇与竞争并存,希望与痛苦并存,光荣与苦难并存的时代,人类将迎接来自许多方面的严峻挑战。心理素质将是21世纪人类生存和发展的重要素质,心理健康将成为21世纪对人才选择的重要条件,为此特举行这次心理健康现状问卷调查,希望同学们如实填写。(注:学校、班级、性别必须填写,姓名可不写;总共20道选择题,每一道只能选择一个答案;希望同学们如实填写)
 
学校            班级           性别         姓名
     
1、你上学读书是为了(     )
A、没有知识不能生存  B、替老师学习   C、替父母学习
D、读书后 赚大钱                F、同学间好玩
2、课堂上老师提问(     )
A、马上回答  B、想一会再回答 C、等别人答 D、老师抽问才答,一般不回答
3、老师布置的作业(     )
A、认真完成 B、完成一些 C、不完成 D、边做边玩
4、期末考试时(     )
A、心情紧张 B、有点紧张 C、无所谓  D、有信心,不紧张
5、爸爸妈妈回家晚了感到不安。(     )
A、是   B、不是
6、看电视遇到伤心或感人处时(     )
A、跟着流泪  B、没有眼泪      C、那是假的  D、非常激动
7、和同学在一起,你感到(     )
A、快乐  B、 一般      C、不合群         D、孤独       E、自卑
8、见了认识的长辈(     )
A、主动热情招呼  B、不好意思       C、躲起来
9、家里来了陌生客人:(     )
A、喜欢  B、主动招呼  C、不理睬  D、怯生
10、与新朋友在一起(     )
A、主动邀请一起玩 B、不好意思接近  C、只顾自己玩
11、受到委屈时(     )
A、为自己辩解  B、与人争吵  C、独自生闷
12、你心中的秘密最想告诉(     )
A、老师     B、 家长          C、 好朋友        D、谁也不说
13、当别人不小心踩了你一脚时(     )
A、原谅  B、要求对方道歉 C、 骂对方  D、 反踩他一脚
14、学校做清洁时(     )
A、认真做   B、老师在就认真,不在就马虎
C、边做边玩  D、不做要受罚,只好做
15、对左右为难的事要果断选择一种方法(     )
A、是    B、不是
16、做事不成功时,你是(     )
A、不服气,再做  B、总结教训     C、请别人帮助      D、不再做
17、对学校的纪律和常规要求(     )
A、自觉遵守  B、老师来就遵守  C、有时违犯  D、 经常违犯
18、竞选干部时(     )
A、我能行 努力争取  B、当干部要多做事  C、无所谓
D、不愿当  E、我不行
19、你是这样想的或这样做的请打√,否则打×。
A、校园有纸屑,不是我丢的,我才不捡。(     )
B、在操场上体育课,教室灯亮着,不关我的事。(     )
C、自来水没关,又不是我交钱,不管它。(     )
20、你到学校的心情是(     )
A、愉快  B、一般 C、有时烦  D、不愉快
在生活、工作节奏加快的今天,家长,这本该承担起孩子心理健康成长主要责任的第一人却少有精力或少有能力关注孩子的心理健康,于是,有关孩子出现心理问题而犯罪的案例层出不穷。关注孩子的心理健康,让孩子们身心健康发展,在这一思想的指导下,这学期我们课题组致力于关注学生的心理健康,并为此而制订了具体的方案。
为了解学生心理状况现状,我们决定在三、四、五、六年级进行心理健康问卷普访,问卷收上来以后,我对六年级学生的问卷进行了认真地阅读与分析:
一、从问卷本身来看
    这份问卷题目出的不是很好,如第3题“老师布置的作业”可以选择“认真完成;完成一些;不完成;边做边玩”,第18题“对学校的纪律和常规要求”,可选答案“自觉遵守;老师来就遵守;有时违犯;经常违犯”,从我了解的一个学生选择的答案与他的实际情况来看存在不诚实性。这就使问卷的可信度降低了。为此,我学习了相关的书籍,原来,在问卷调查一开始的地方应该把为什么设计这样一份问卷,谁设计的,设计意图等一系列情况说清楚,这样才能消除被调查者心中的疑虑,提高问卷的可信度。而且,题目设计时也要考虑到被调查者的心理,避免会给他们带来压力的问题,像18题就容易使被调查者在做问卷时产生下意识的自我保护,为减少麻烦而做出随意的回答。
二、从一些问题答案的统计来看
我们从一些问题的统计数据中很容易看出一些情况。
如,第1题“你上学读书是为了什么?”五年级绝大多数被调查学生选择的是“A没有知识不能生存”,其中有9人选择的是“D读书后赚大钱”。首先我们说无论有多少同学是随意性选择的,但有一点可以确定,被调查同学中大部分是明白或者说是在家长、老师、社会的影响下了解没有知识不能生存是一条真理。而少数学生的读书为赚大钱多多少少受传统思想“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋”的影响,受社会上一些没有文化照样挣大钱的人的不正常现象的诱惑。
第2题“课堂上老师提问”六年级大多数学生选择的是“想一会儿再回答”,其中7人选择了“A马上回答”,19人选择了“D老师抽问才答,一般不回答”,从这个数据我们可以看出同学们大多能认识到老师提问以后必须思考好了再作答,但是因年龄和学习现状等问题,六年级学生与低、中年级学生不同,不愿意举手,等老师抽问才回答是课堂中比较常见的状态。
第4题“期末考试时”选择“心情紧张;有点紧张;无所谓;有信心,不紧张”,我对六(1)班学生的选择做为分析,其中选择A的12人,选择B的20人,选择D的11人,可见学生对期末考试都比较重视,因为这关系到成绩报告单,也可能是家长比较关注而影响到学生。11位有信心不紧张的学生并不是学生成绩拔尖的,而是心理素质比较好,这与家长在家庭教育中的培养分不开。
第5题“爸爸妈妈回家晚了感到不安”,仍旧是分析五(1)班学生,其中28人选择会不安,18人选择不会不安。从这一问题中可以看出学生对父母的依赖程度,作为高年级学生来说,他们中已经有一部分开始进入青春期,比较独立,就问卷分析看,他们的内心深处仍十分希望有父母做伴。如今,父母时常因为忙于工作、应酬,忽略了对孩子成长的一种关注,本人认为这是造成学生产生心理问题的根本原因。
第6题“看电视遇到伤心或感人处时”我以五(1)班学生的回答做了统计,其中9人选B“没有眼泪”,7人选C“那是假的”,12人选D“非常激动”,其余同学均选择的是“跟着流泪”。对于这个结果我还是有些意外的,我发现被调查的孩子比我想象中的要理性的多,但同时也感到一点焦虑,他们的理性会不会给他们的情感发展带来一些负面影响,如今的孩子越来越个性,越来越缺少同情心也是社会必须要关注的。
第12题“你心中的秘密最想告诉”A老师;B家长;C好朋友;D谁也不说。我对同学的回答进行了统计,选A的1人,选B的没有,选C的18人,选D的27人;从以上数据可以看出,此班的孩子特别需要心理辅导课,因为一个人总把事情藏在心里,不能得到释放,长此以往对健康成长不利。还可以看出一点——六年级学生对教师已经没有了依赖,对家长的依赖也不多,同伴交往成了他们主要的情感沟通渠道。
第13题“当别人不小心踩了你一脚”,其中选A的是多数,选B的10人,选D的10人;从这道题目的回答也可以看出班级与班级的学生之间存在着不协调性,此班的学生比较顶真,若正确引导,让它在学习、工作发挥其长处,那就是好事,若没有正确引导,让它存在于人际交往中,那将影响学生的身心健康成长。
第15题“对左右为难的事要果断选择一种方法”,我也是对五(1)班同学的回答进行了统计,选B的20人,从这儿能看出学生还需要加强这方面的训练,需要增强自信。这对他们的未来是非常需要的。
第16题“做事情不成功时”,我对同学的回答进行了统计,选A的15人,选B的9人,选C的18人。我认为选A的学生比较有个性,我喜欢;选B的学生比较会做事,成功的机会更多一些;选C的同学比较容易放弃,当然也不排除明智的特例。
从问卷情况来看,学生需要老师对他们进行一些心理辅导与咨询,相信心理辅导与咨询对学生的成长来说是非常渴望的,这就对教师提出了更高的要求。我们高年级的老师应该努力学生相关的心理卫生知识,做学生的心理顾问,及时为学生进行心理疏导,促进学生心理健康发展,营造更和谐的师生关系
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
小学生心理健康家长调查问卷
 
(   )年级(   )班   学生姓名:(       )   家长姓名:(       )
           
一、选择题。
1、您平时(   )孩子的心理健康
A、关注 B、不太在意 C、不关心
2、您认为孩子如果心理有问题,是(    )的原因
A、家庭 B、老师C、孩子自身D、社会
3、您平时(   )和孩子的沟通
A、很注重 B、偶尔 C、无所谓  D、从不
4、您认为家庭教育对于孩子的心理健康(     )
A、很重要  B、一般重要  C、没有关系
5、对于孩子的学习状态您(     )
A、很了解  B、一般了解     C、不在意
6、您认为孩子的身心健康发展(     )
A、正常  B、 一般      C、不在意       D、不知道      E、不正常
7、孩子的个性发展您认为和(     )有关
A、家长的影响  B、学校教育   C、孩子的天性
8、孩子对待陌生人能(     )
A、喜欢  B、主动招呼  C、不理睬  D、怯生
9、孩子与新朋友在一起时(     )
A、主动邀请一起玩 B、不好意思接近  C、只顾自己玩
10、孩子受到委屈时(     )
A、为自己辩解  B、与人争吵  C、独自生闷气 D、找家长述说
11、孩子有话对(     )说
A、老师  B、 家长      C、好朋友             D、谁也不说
12、孩子对于您的要求总是(     )
A、言听计从  B、无所谓 C、狡辩  D、 从不遵守
13、对小动物,孩子(     )
A、喜欢   B、不伤害  C、捉弄  D、喜欢弄死
14、您平时(     )学习有关心理学方面的知识
A、主动  B、不主动C、不在意
15、您从学校关于孩子心理方面的专题讲座中(     )收获
A、有   B、没有 
16、您希望以后学校(     )提供这方面的讲座
A、继续  B、不必要   C、请这方面的专家
17、您认为孩子到学校的心情(   )
A、非常愉快  B、一般C、不开心  D、不了解
 
二、简答题。
 1、请您列举孩子的优点(越多越好)。
 
 
 2、请您就家庭教育对于孩子在情感、态度、责任、个性、意志等方面的影响,谈谈您的看
法。

三、关于对如何健全小学生心理健康教育,各位家长还有什么好的建议,可以充分发表自己的看法?请写在下面。
  
    对学校:
           ———
   
 
    对老师:



    对家长:

 



备案号:陕ICP备14009277号
数据库连接出错,请检查连接字串。